Bandung

Karya : Gutamining Saida 

Perjalanan literasi budaya ke Bandung memberikan banyak pengalaman yang tidak terlupakan. Setelah mengunjungi berbagai tempat yang sarat ilmu pengetahuan dan sejarah, rombongan kami berkesempatan mengunjungi Trans Studio Bandung. Tempat wisata indoor yang terkenal ini menyajikan berbagai wahana permainan, mulai dari yang santai hingga yang mampu menguji keberanian dan memacu adrenalin.

Beberapa wahana yang dikenal sebagai wahana uji nyali di Trans Studio Bandung antara lain Yamaha Racing Coaster, roller coaster yang melaju sangat cepat dengan lintasan maju dan mundur, Giant Swing yang mengayunkan penumpang hingga ketinggian puluhan meter, Vertigo yang membawa pengunjung berputar di udara, Si Bolang Adventure, Dunia Lain, serta beberapa wahana petualangan lainnya yang membuat jantung berdebar lebih kencang.

Dari sekian banyak wahana yang tersedia, saya hanya mencoba dua wahana yang tidak terlalu menantang. Usia, kondisi kesehatan, dan kemampuan diri membuat saya lebih memilih menikmati suasana daripada memaksakan keberanian. Dahulu mungkin saya akan merasa malu jika tidak mencoba wahana-wahana ekstrem. Akan tetapi, semakin bertambah usia, saya justru belajar bahwa tidak semua hal harus dicoba hanya karena orang lain melakukannya.

Setiap orang memiliki batas kemampuan yang berbeda, dan mengenali batas diri juga merupakan bentuk rasa syukur kepada Allah Subhanahu Wata'alla. 

Banyak siswa tampak begitu bersemangat. Mereka berlari dari satu wahana ke wahana lain. Teriakan kegembiraan bercampur dengan gelak tawa memenuhi ruangan. Ada yang berkali-kali mencoba wahana ekstrem karena merasa ketagihan. Ada pula yang awalnya takut, tetapi setelah berhasil mencoba satu kali, keberaniannya tumbuh dan ingin mengulang lagi.

Saya memperhatikan mereka sambil tersenyum. Pemandangan itu mengingatkan saya bahwa setiap fase kehidupan memiliki keindahannya sendiri. Masa muda adalah masa penuh semangat, keberanian, dan rasa ingin tahu yang besar. Sedangkan masa yang lebih matang mengajarkan kehati-hatian, kebijaksanaan, dan kemampuan menikmati sesuatu dengan lebih tenang.

Meski hanya mencoba dua wahana yang sederhana, saya tetap merasa bahagia. Saya tidak datang ke Trans Studio Bandung untuk membuktikan keberanian, melainkan untuk menikmati kebersamaan dan mensyukuri kesempatan yang Allah Subhanahu Wata'alla  berikan. Tidak semua orang memiliki kesempatan berkunjung ke Bandung. Tidak semua orang memiliki kesehatan yang cukup untuk berjalan jauh dan menikmati perjalanan bersama teman-teman. Tidak semua orang memiliki waktu untuk melihat keindahan kota yang selama ini hanya dikenal melalui cerita atau tayangan televisi.

Karena itulah, saya memilih mengabadikan momen-momen tersebut melalui foto. Setiap jepretan kamera bukan sekadar gambar, melainkan saksi perjalanan hidup. Ketika suatu saat nanti foto-foto itu kembali dilihat, mungkin wajah akan bertambah keriput, rambut semakin memutih, dan tenaga tidak lagi sekuat sekarang. 

Kenangan yang tersimpan di dalamnya akan tetap hidup.

Saat berdiri untuk berfoto bersama teman-teman dan siswa, saya teringat firman Allah Subhanahu Wata'alla bahwa manusia diperintahkan untuk memperhatikan nikmat-nikmat yang telah diberikan-Nya. Sering kali kita sibuk mengejar sesuatu yang belum dimiliki hingga lupa mensyukuri apa yang sudah ada. Padahal kebahagiaan tidak selalu berasal dari hal yang besar. 

Kebahagiaan bisa hadir dari perjalanan sederhana, tawa bersama teman, tubuh yang masih sehat, dan kesempatan melihat tempat-tempat baru.

Di tengah keramaian wahana permainan, saya juga melihat gambaran kehidupan. Ada orang yang berani menaiki wahana paling tinggi. Ada yang memilih wahana sedang. Ada pula yang hanya menonton dari bawah. Semua memiliki pilihan masing-masing. Tidak ada yang salah. Bukankah kehidupan juga demikian? Allah Subhanahu Wata'alla memberikan jalan hidup yang berbeda-beda kepada setiap manusia.

Ada orang yang diuji dengan jabatan tinggi. Ada yang diuji dengan kehidupan sederhana. Ada yang harus menghadapi tantangan besar. Ada pula yang menjalani hari-hari dengan lebih tenang. Yang terpenting bukanlah seberapa tinggi wahana yang kita naiki, melainkan bagaimana kita menjalani perjalanan itu dengan penuh keimanan.

Wahana-wahana ekstrem yang membuat orang berteriak ketakutan juga mengajarkan satu hal. Saat ayunan bergerak tinggi atau kereta meluncur dengan cepat, manusia sadar bahwa dirinya tidak memiliki kendali penuh. Dalam hitungan detik, seseorang bisa merasakan takut, cemas, sekaligus pasrah. Begitulah kehidupan. Kita boleh merencanakan banyak hal, tetapi pada akhirnya Allah-lah yang menentukan hasilnya.

Perjalanan ke Bandung ini menjadi pengingat bahwa umur adalah nikmat yang luar biasa. Dulu mungkin saya hanya mendengar cerita tentang tempat-tempat terkenal di Bandung. Kini Allah Subhanahu Wata'alla mengizinkan saya melihatnya secara langsung. 

Saya tidak membayangkan bisa mendampingi siswa melakukan perjalanan literasi budaya sejauh ini. Kini semua itu menjadi kenyataan.

Maka yang paling pantas diucapkan adalah hamdalah. Alhamdulillahirabbil 'alamin. Segala puji bagi Allah Subhanahu Wata'alla yang masih memberikan kesehatan, kesempatan, dan kebahagiaan sederhana dalam perjalanan ini.

Ketika senja mulai mendekat dan waktu kunjungan hampir berakhir, saya kembali memandangi keramaian Trans Studio Bandung. Anak-anak masih terlihat antusias, sementara para guru mulai berkumpul untuk persiapan pulang. Dalam hati saya berdoa semoga perjalanan ini membawa manfaat, menambah wawasan, mempererat persaudaraan, dan menjadi kenangan indah yang kelak selalu dikenang.

Bandung bukan sekadar kota yang kami kunjungi. Bandung menjadi ruang belajar tentang rasa syukur. Dari wahana yang menegangkan, saya belajar tentang keberanian. Dari foto-foto yang diabadikan Saya semakin yakin bahwa setiap langkah yang Allah izinkan untuk kita tempuh selalu menyimpan hikmah yang berharga bagi kehidupan.

Cepu, 16 Juni 2026 

Jejak Kapur Tulis "NMK"

Karya : Gutamining Saida 

Minggu pagi 14 Juni 2026  menjadi pengalaman yang sangat berkesan bagi saya. Melalui kegiatan Cepu Walking Tour bertajuk Ngareng Weg, saya berkesempatan menyusuri jejak sejarah yang selama ini mungkin luput dari perhatian masyarakat. Salah satu lokasi yang kami kunjungi adalah bekas Pabrik Kapur Tulis Cap Segitiga "NMK", sebuah industri legendaris yang pernah mengharumkan nama Cepu hingga ke seluruh Indonesia.

Saat berjalan menyusuri Jalan Ngareng bersama para peserta dan narasumber, saya merasakan suasana yang berbeda. Jalan yang tampak biasa ternyata menyimpan kisah panjang tentang perjuangan, kreativitas, dan semangat kewirausahaan masyarakat Cepu pada masa lalu. Di sinilah berdiri salah satu pabrik kapur tulis terbesar yang pernah dimiliki Indonesia.

Narasumber menjelaskan bahwa Pabrik Kapur Tulis Cap Segitiga "NMK" didirikan pada tanggal 9 Maret 1952 oleh seorang pengusaha bernama Ng Moei Koei. Nama "NMK" sendiri merupakan singkatan dari nama pendirinya, sehingga menjadi identitas yang melekat kuat pada produk kapur tulis yang dihasilkannya. Pada awal berdirinya, usaha ini masih berskala industri rumahan yang berlokasi di Jalan Pemuda Nomor 74A Cepu. Lokasi tersebut kini telah berubah menjadi kawasan yang dikenal sebagai Grand Cepu Hotel.

Mendengar penjelasan itu, saya membayangkan bagaimana suasana Cepu pada tahun 1950-an. Di tengah berbagai keterbatasan pasca kemerdekaan, ternyata ada sosok yang berani merintis usaha dan menghasilkan produk yang sangat dibutuhkan dunia pendidikan. Kapur tulis pada masa itu merupakan alat utama yang digunakan guru untuk mengajar di sekolah-sekolah. Hampir setiap ruang kelas membutuhkan kapur tulis setiap hari.

Seiring berjalannya waktu, usaha tersebut berkembang pesat. Pada tanggal 16 Juli 1961, pabrik dipindahkan ke Jalan Ngareng Nomor 24 untuk mendapatkan tempat yang lebih luas dan mendukung peningkatan kapasitas produksi. Dari lokasi baru inilah NMK terus bertumbuh hingga menjadi industri kapur tulis terbesar di Indonesia.

Masa kejayaan Pabrik Kapur Tulis NMK berlangsung antara tahun 1970 hingga 1985. Pada periode tersebut, produk NMK dikenal luas dan digunakan di berbagai daerah di Indonesia. Kapur tulis dengan merek Segitiga menjadi pilihan utama banyak sekolah karena kualitasnya yang baik. Bahkan, masyarakat mengenali merek tersebut hanya dengan melihat gambar segitiga pada kemasannya.

Yang membuat saya semakin kagum adalah jumlah tenaga kerja yang pernah terlibat di pabrik ini. Pada masa jayanya, sekitar 200 orang bekerja di sana. Jumlah tersebut tentu sangat besar untuk ukuran industri lokal pada saat itu. Kehadiran pabrik tidak hanya menghasilkan produk, tetapi juga membuka lapangan pekerjaan bagi masyarakat sekitar. Banyak keluarga yang menggantungkan kehidupan mereka dari aktivitas produksi kapur tulis ini.

Narasumber menjelaskan bahwa bahan utama pembuatan kapur tulis NMK adalah gipsum. Dari bahan tersebut dihasilkan berbagai jenis produk, mulai dari kapur tulis istimewa, kapur bebas debu, hingga kapur warna-warni. Inovasi kapur bebas debu merupakan sebuah terobosan yang sangat maju pada zamannya. Produk tersebut membantu mengurangi debu yang biasa beterbangan saat guru menulis di papan tulis. Sementara itu, kapur warna memberikan variasi dalam proses pembelajaran sehingga materi pelajaran dapat disampaikan dengan lebih menarik.

Saat berdiri di lokasi bekas pabrik, saya membayangkan kesibukan yang pernah terjadi di sana puluhan tahun lalu. Mungkin dahulu terdengar suara mesin bekerja, para pekerja yang hilir mudik membawa bahan baku, serta kendaraan yang mengangkut hasil produksi ke berbagai daerah. Kini suasana itu telah berubah. Namun jejak sejarahnya masih terasa melalui cerita-cerita yang disampaikan oleh narasumber.

Bagi saya, kunjungan ini memberikan pelajaran berharga bahwa sebuah tempat tidak hanya terdiri dari bangunan dan jalan semata. Di balik  tersimpan kisah perjuangan manusia yang patut dikenang. Pabrik Kapur Tulis NMK menjadi bukti bahwa Cepu pernah memiliki industri yang mampu bersaing di tingkat nasional dan memberikan kontribusi besar bagi dunia pendidikan Indonesia.

Saya merasa sangat bahagia dapat mengikuti Cepu Walking Tour Ngareng Weg. Kegiatan ini membuka wawasan saya tentang sejarah kota yang selama ini mungkin hanya saya lewati tanpa mengetahui kisah di baliknya. Saya semakin menyadari bahwa sejarah tidak selalu berada di museum atau buku pelajaran, tetapi juga hidup di jalan-jalan yang kita lalui setiap hari.

Perjalanan menyusuri jalan Ngareng pagi itu bukan sekadar berjalan kaki. Perjalanan tersebut menjadi sebuah perjalanan menelusuri waktu, mengenang masa kejayaan industri lokal, sekaligus menumbuhkan rasa bangga terhadap warisan sejarah Kota Cepu. Semoga kisah Pabrik Kapur Tulis Cap Segitiga "NMK" tetap dikenang oleh generasi muda sebagai inspirasi bahwa kerja keras, inovasi, dan ketekunan mampu melahirkan karya besar yang bermanfaat bagi masyarakat luas.

Cepu, 16 Juni 2026 

Tanggal Special

 

Tanggal 12 Juni biasanya menjadi salah satu tanggal yang selalu saya tunggu. Bukan karena ada pesta besar atau hadiah yang mewah.  Tanggal itu menyimpan sejarah istimewa dalam perjalanan hidup keluarga saya. Pada tanggal tersebut, saya selalu berusaha menyiapkan sesuatu yang sederhana untuk suami dan ibu tercinta. Kadang hanya makan bersama, menikmati hidangan seadanya, bercengkerama sambil mengenang perjalanan hidup yang telah Allah Subhanahu Wata'alla berikan kepada kami.

Bagi saya, kebersamaan adalah nikmat yang tidak ternilai. Makan bersama bukan sekadar mengisi perut, tetapi menjadi sarana bersyukur atas kesehatan, umur panjang, dan kesempatan untuk berkumpul dengan orang-orang yang Allah Subhanahu Wata'alla titipkan. Karena itulah setiap tahun saya berusaha mengingat tanggal tersebut dan mempersiapkannya dengan penuh rasa syukur.

Namun tahun ini berbeda. Kesibukan dan aktivitas membuat saya lupa. Bahkan pada tanggal 12 Juni itu saya sedang tidak berada di rumah. Sejak pagi hingga siang saya menjalani kegiatan seperti biasa. Tidak ada sesuatu yang terasa berbeda. Saya menjalani hari dengan santai tanpa menyadari bahwa ada tanggal penting yang sedang saya lewati.

Sore hari, ketika membuka handphone genggam, saya membaca beberapa komentar dan pesan dari anak-anak. Mereka menuliskan doa-doa yang indah untuk abah mereka. Ada yang mengucapkan selamat, ada yang mendoakan kesehatan, keberkahan umur, dan kebahagiaan. Saat itulah saya terdiam. Jantung saya seakan berhenti sejenak.

"Ya Allah, hari ini tanggal 12 Juni."

Saya baru sadar bahwa hari istimewa yang biasanya saya persiapkan dengan penuh perhatian ternyata telah saya lewati begitu saja. Tidak ada ucapan khusus sejak pagi. Tidak ada makan bersama. Tidak ada persiapan sederhana seperti tahun-tahun sebelumnya. Perasaan bersalah perlahan memenuhi hati saya.

Sebagai seorang istri dan anak, saya merasa telah lalai. Padahal setiap tahun saya selalu berusaha mengingat dan menghormati hari yang bermakna bagi keluarga. Saya menundukkan kepala dan memandang layar handphpne yang masih dipenuhi doa dari anak-anak.

Allah Subhanahu Wata'alla mengingatkan saya tentang satu hal penting. Manusia memang tempatnya lupa. Bahkan kata "insan" dalam bahasa Arab sering dikaitkan dengan sifat lupa yang melekat pada manusia. Tidak ada manusia yang sempurna. Tidak ada manusia yang terbebas dari kekhilafan.

Saya teringat firman Allah Subhanahu Wata'alla bahwa Dia tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Allah juga Maha Mengetahui isi hati hamba-Nya. Dia mengetahui bahwa kelupaan saya bukan karena tidak sayang, bukan karena tidak peduli, melainkan karena keterbatasan sebagai manusia. Saya segera memanjatkan doa.

"Ya Allah, ampunilah kelalaian ini. Limpahkanlah kesehatan, keberkahan umur, kebahagiaan, dan rahmat-Mu kepada suamiku tercinta dan ibuku tersayang. Jadikan mereka hamba-hamba yang selalu Engkau lindungi dalam setiap langkah kehidupannya."

Sebaliknya, ada orang yang hanya mampu mengangkat kedua tangannya dan berdoa dengan tulus. Doa itulah yang menjadi hadiah paling berharga. Kadang Allah membiarkan kita lupa agar kita menyadari bahwa segala sesuatu tidak selalu berada dalam kendali kita. Kelupaan mengajarkan kerendahan hati. Kelupaan mengingatkan bahwa kita hanyalah manusia biasa yang membutuhkan pertolongan-Nya setiap saat.

Saya semakin memahami bahwa hidup bukan tentang menjadi sempurna. Hidup adalah tentang terus memperbaiki diri. Ketika salah, kita meminta maaf. Ketika lupa, kita mengingat kembali. Ketika lalai, kita segera bertobat dan memperbaikinya.

Kini saya bertekad untuk lebih menghargai setiap momen kebersamaan yang Allah berikan. Sebab kita tidak pernah tahu berapa banyak kesempatan yang masih tersisa. Hari ini kita masih bisa berkumpul, masih bisa berbicara, masih bisa mengucapkan terima kasih dan meminta maaf. Besok belum tentu kesempatan itu masih ada.

Semoga Allah senantiasa menjaga suami tercinta dan ibu tersayang dalam lindungan-Nya. Semoga Allah melimpahkan kesehatan, keberkahan umur, rezeki yang halal, serta kebahagiaan dunia dan akhirat kepada mereka Semoga kelupaan yang saya alami menjadi pengingat bahwa manusia memang tidak luput dari salah dan lupa, tetapi pintu rahmat Allah selalu terbuka bagi hamba yang mau kembali kepada-Nya dengan hati yang tulus.

Alhamdulillahi rabbil ‘ala

Tantangan Di Trans Studio

Karya : Gutamining Saida 

Kunjungan ke Trans Studio Bandung menjadi salah satu rangkaian kegiatan literasi budaya yang saya ikuti bersama siswa-siswi dan beberapa guru pendamping. Sejak awal, saya sudah menyadari bahwa usia saya yang telah memasuki kepala lima membuat pilihan wahana. Jika para siswa begitu antusias mencari wahana yang memacu adrenalin, saya justru lebih menikmati wahana yang tenang dan tidak membuat jantung berdebar terlalu kencang.

Di dalam area Trans Studio yang luas dan megah itu, saya hanya mencoba dua wahana yang menurut saya cukup aman dan nyaman. Pertama, wahana perahu yang berjalan perlahan. Kedua, wahana Bolang yang lebih banyak menyuguhkan petualangan dan hiburan tanpa uji nyali yang berlebihan. Selebihnya, saya lebih banyak berjalan mengelilingi lokasi, mengamati berbagai wahana, serta memperhatikan tingkah laku siswa yang sedang menikmati permainan.

Melihat para siswa berlarian dari satu wahana ke wahana lain mengingatkan saya pada masa muda yang penuh semangat. Mereka tampak tidak mengenal lelah. Ada yang berkali-kali mengantri demi mencoba permainan yang sama. Ada pula yang saling mengajak teman-temannya untuk merasakan sensasi menegangkan yang katanya sangat seru.

Setiap kali saya mendengar suara jeritan keras dari wahana-wahana ekstrem itu, hati saya justru merasa miris. Dari kejauhan terdengar teriakan panjang yang bercampur antara rasa takut dan gembira. Ada yang menutup mata, ada yang memegang erat pengaman, bahkan ada yang berteriak memanggil nama temannya.

Saya berdiri memperhatikan sambil tersenyum kecil. Dalam hati muncul pertanyaan sederhana, mengapa manusia terkadang sengaja mencari rasa takut untuk mendapatkan kesenangan? Mungkin begitulah cara sebagian orang menikmati hidup. Mereka ingin merasakan tantangan, ingin menguji keberanian, dan ingin membuktikan bahwa mereka mampu mengalahkan ketakutan. Tidak ada yang salah dengan hal itu selama masih dalam batas yang wajar dan aman.

Sebagai guru pendamping, tugas saya bukan hanya menemani, tetapi juga memastikan siswa tetap dalam kondisi baik. Setelah mereka turun dari wahana, saya sering mendengarkan cerita dan keluhan mereka.

"Bu, tadi rasanya mau copot jantung saya."

"Bu, tangan saya sampai gemetar."

"Bu, kaki saya masih lemas."

"Bu, dingin sekali tangan saya setelah turun."

Ada pula yang tertawa terbahak-bahak sambil menceritakan bagaimana ia berteriak sepanjang permainan berlangsung. Temannya kemudian menyahut bahwa wajahnya pucat saat wahana mulai bergerak cepat.

Mendengar berbagai cerita itu membuat saya merenung. Untuk sebuah permainan yang hanya berlangsung beberapa menit saja, tubuh manusia bisa memberikan reaksi yang luar biasa. Jantung berdebar cepat, tangan menjadi dingin, kaki terasa lemas, bahkan pikiran menjadi tidak tenang.

Saat itulah saya teringat bahwa dalam kehidupan nyata, manusia juga sering menghadapi "wahana-wahana" yang jauh lebih menegangkan daripada permainan di taman hiburan.

Ada wahana bernama ujian kehidupan.

Ada wahana bernama kehilangan.

Ada wahana bernama sakit.

Ada wahana bernama kegagalan.

Ada pula wahana bernama kematian yang pasti akan didatangi setiap manusia pada waktunya.

Bedanya, jika di taman hiburan kita mengetahui bahwa permainan akan berakhir dalam hitungan menit, maka dalam kehidupan nyata kita tidak pernah tahu kapan ujian akan selesai. Kita juga tidak tahu seberapa berat tikungan yang akan dihadapi. Karena itulah Allah Subhanahu Wata'alla mengajarkan kepada manusia agar selalu bergantung kepada-Nya. Ketika hati takut, ingatlah Allah. Ketika tubuh lemah, mohonlah pertolongan kepada Allah. Ketika masa depan terasa menakutkan, serahkan segala urusan kepada Allah.

Di Trans Studio saya melihat satu pelajaran yang sangat sederhana tetapi bermakna. Para siswa berani menaiki wahana ekstrem karena mereka percaya bahwa ada pengaman yang menjaga keselamatan mereka. Mereka percaya kepada teknologi yang dibuat manusia. Lalu mengapa dalam kehidupan nyata kita sering ragu kepada penjagaan Allah yang Maha Kuasa?

Allah adalah sebaik-baik Penjaga. Allah Subhanahu Wata'alla yang menjaga kita sejak masih berada dalam kandungan ibu. Allah yang mengatur detak jantung tanpa pernah berhenti. Allah yang memberikan udara untuk bernapas setiap saat tanpa kita bayar sedikit pun.

Ketika melihat siswa yang tangannya gemetar setelah turun dari wahana, saya semakin bersyukur masih diberi kesehatan. Saya bersyukur karena tubuh ini masih mampu berjalan mengelilingi area Trans Studio. Bersyukur masih memiliki kesempatan mendampingi siswa di luar kelas. Bersyukur masih diberi umur untuk menyaksikan berbagai pengalaman hidup yang penuh hikmah.

Mungkin sebagian orang datang ke Trans Studio untuk mencari hiburan. Sebagian lagi datang untuk mencari tantangan. Bagi saya, kunjungan itu justru menjadi sarana belajar bersyukur. Saya belajar bahwa usia membawa perubahan. Tidak semua hal yang disukai saat muda masih cocok dilakukan saat usia bertambah. 

Setiap fase memiliki kenikmatannya sendiri. Kini saya lebih menikmati menjadi pengamat daripada pelaku. Saya lebih senang melihat kebahagiaan siswa daripada memaksakan diri mencoba semua wahana. Saya menikmati langkah-langkah santai menyusuri area permainan sambil mengamati berbagai prilaku pengunjung.

Menjelang meninggalkan Trans Studio Bandung, saya memandangi para siswa yang masih penuh semangat meskipun tubuh mereka tampak lelah. Saya tersenyum dan mengucapkan hamdalah dalam hati. Alhamdulillah, Allah Subhanahu Wata'alla masih memberi kesempatan untuk menyaksikan kebahagiaan mereka. Alhamdulillah, perjalanan berlangsung lancar. Kami diberi keselamatan sejak berangkat. 

Cepu, 13 Juni 2026 

Suasana Heboh

Karya: Gutamining Saida 

Alhamdulillah, Allah Subhanahu Wata'alla memberikan banyak nikmat dalam kehidupan. Salah satu nikmat yang sering dianggap sederhana, tetapi memiliki manfaat luar biasa adalah kemampuan untuk tersenyum. Senyum tidak membutuhkan biaya, tidak menguras tenaga, tetapi mampu menghadirkan kebahagiaan bagi diri sendiri maupun orang lain.

Saya bersyukur berada di lingkungan yang penuh kehangatan. Teman-teman di sekitar saya gemar bercanda, bergurau, dan saling menyapa dengan senyum. Suasana seperti ini membuat hari-hari terasa lebih ringan. Beban pekerjaan yang berat seolah berkurang ketika diselingi tawa dan canda yang sehat.

Menurut ajaran Islam, tersenyum bukan sekadar ekspresi wajah. Rasulullah Salallahu Alaihi Wassalam. mengajarkan bahwa senyum adalah bagian dari sedekah. Dalam sebuah hadis disebutkan bahwa senyummu kepada saudaramu adalah sedekah. Betapa indahnya ajaran Islam. Sesuatu yang mudah dilakukan ternyata memiliki nilai ibadah di sisi Allah Subhanahu Wata'alla. 

Senyum yang tulus mampu menghadirkan energi positif. Dari sisi kesehatan, banyak penelitian menjelaskan bahwa tersenyum dan tertawa dapat membantu tubuh melepaskan hormon yang menimbulkan rasa bahagia. Pikiran menjadi lebih rileks, ketegangan berkurang, dan hati terasa lebih tenang. Orang yang sering tersenyum cenderung memiliki hubungan sosial yang lebih baik dibandingkan mereka yang selalu memasang wajah muram.

Tentu senyum yang dimaksud adalah senyum yang wajar dan pada tempatnya. Dalam masyarakat kita sering muncul guyonan, “Yang penting jangan tersenyum sendirian.” Kalimat itu memang mengundang tawa, tetapi mengandung pesan bahwa manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan kebersamaan. Kebahagiaan akan terasa lebih indah ketika dibagikan bersama orang lain.

Beberapa hari lalu, saya kembali merasakan manfaat dari suasana yang penuh canda dan keakraban. Saat itu saya akan melakukan perjalanan ke luar kota. Sehari sebelum keberangkatan, saya berada di ruang kelas bersama beberapa teman guru. Seperti biasa, suasana berlangsung santai dan penuh kehangatan.

Tiba-tiba Bu Kustini yang akrab dipanggil Bu Kus melontarkan komentar.

“Umi, jangan lupa oleh-olehnya, ya!”

Kalimat sederhana itu langsung menarik perhatian teman-teman yang berada di ruangan. Saya pun tersenyum sambil menjawab,

“Lho, njenengan tidak memberi uang saku kok minta oleh-oleh?”

Mendengar jawaban itu, teman-teman langsung tertawa. Suasana yang semula biasa saja mendadak menjadi ramai. Ada yang tersenyum, ada yang tertawa kecil, dan ada pula yang mulai ikut menimpali.

Bu Kus tidak kalah cepat memberikan jawaban.

“Saya memberi sangu doa, Bu.”

Jawaban itu membuat saya semakin penasaran.

“Sangu doa? Apa itu?”

Dengan wajah serius yang justru membuat teman-teman semakin menahan tawa, Bu Kus menjawab,

“Saya doakan semoga Bu Saida slamet.”

Seketika ruangan pecah oleh gelak tawa. Saya sendiri sempat terdiam beberapa detik sebelum akhirnya ikut tertawa. Rupanya Bu Kus sengaja memainkan kata-kata. Nama saya Saida tiba-tiba berubah menjadi “Saida Slamet”.

“Waduh, nama saya kok berubah jadi Saida Slamet?” kata saya sambil tertawa.

Teman-teman yang mendengar langsung semakin terhibur. Ada yang mengulang-ulang kalimat itu. Ada yang menambahkan komentar lain. Dalam hitungan menit, suasana ruangan menjadi sangat hidup dan penuh canda.

Saya menyadari bahwa momen seperti itu sebenarnya sangat berharga. Bukan semata-mata karena lucunya guyonan tersebut, melainkan karena kebersamaan yang tercipta. Kami dapat tertawa bersama tanpa menyakiti siapa pun. Tidak ada ejekan yang merendahkan. Tidak ada kata-kata kasar yang melukai perasaan. Yang ada hanyalah canda ringan yang membuat hati menjadi gembira.

Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang menghadapi berbagai persoalan. Ada yang sedang memikirkan kesehatan, ekonomi keluarga, atau pekerjaan yang menumpuk. Terkadang seseorang datang ke tempat kerja dengan membawa beban pikiran yang tidak diketahui orang lain. Dalam kondisi seperti itu, sebuah senyuman tulus atau gurauan sederhana dapat menjadi penawar yang menenangkan hati.

Rasulullah, dikenal sebagai pribadi yang murah senyum. Beliau tidak selalu menunjukkan wajah yang tegang meskipun memikul amanah yang sangat besar. Senyum beliau menghadirkan kenyamanan bagi orang-orang di sekitarnya. Dari teladan itulah kita belajar bahwa keramahan merupakan bagian dari akhlak mulia.

Allah Subhanahu Wata'alla mempertemukan saya dengan orang-orang yang suka menebar senyum agar bisa  belajar mensyukuri hidup. Tidak semua kebahagiaan harus datang dari hal-hal besar. Kadang kebahagiaan hadir melalui percakapan sederhana di ruang guru, melalui candaan spontan yang tidak direncanakan, atau melalui tawa bersama yang muncul begitu saja.

Saya belajar bahwa suasana yang akrab adalah anugerah. Persaudaraan akan semakin kuat ketika diisi dengan saling mendoakan, saling menghargai, dan saling menghibur dalam kebaikan. Tawa yang lahir dari hati yang bersih akan menjadi energi positif yang menyehatkan jiwa.

Semoga Allah Subhanahu Wata'alla senantiasa menghadirkan orang-orang baik. Orang-orang yang mampu mengingatkan saat ketika saya salah, menguatkan saat saya lemah, dan membuat kita tersenyum saat hati sedang penat. Semoga senyum yang kita berikan menjadi sedekah, tawa yang kita bagikan menjadi penghibur, dan kebersamaan yang kita jalin menjadi jalan untuk meraih keberkahan hidup di dunia maupun di akhirat.

Aamiin Ya Rabbal 'Alamin.

Cepu, 11 Juni 2026 

Perjuangan Kehidupan

Karya : Gutamining Saida 

Minggu sore, Pak Gun memberikan instruksi yang sederhana. Kami diminta meluncur bersama dari ujung kolam menuju bagian tengah. Tidak ada perlombaan, tidak ada penilaian siapa yang paling cepat. Kami hanya diminta bergerak menuju tujuan yang sama.

Ketika peluit ditiup, semua peserta mulai bergerak. Saat itulah saya melihat pemandangan yang menarik. Ada teman yang melaju sangat cepat. Dengan gerakan yang mantap, ia segera meninggalkan peserta lain dan sampai lebih dahulu di titik tujuan. Ada pula yang bergerak perlahan. Gerakannya tidak tergesa-gesa, tetapi terus maju sedikit demi sedikit. Meski lambat, akhirnya sampai di tujuan.

Di sisi lain, ada peserta yang sempat belok ke kanan, belok ke kiri. Ada yang tampak ragu-ragu sehingga arah gerakannya tidak lurus. Bahkan ada yang berhenti sejenak karena merasa lelah atau kehilangan keseimbangan. Pada akhirnya, mereka tetap berusaha melanjutkan perjalanan. Melihat kejadian itu, hati saya tiba-tiba teringat pada perjalanan hidup manusia. Bukankah kehidupan ini juga seperti perjalanan di dalam kolam?

Allah Subhanahu Wata'alla menciptakan setiap manusia dengan kemampuan, rezeki, dan jalan hidup yang berbeda-beda. Ada orang yang sejak muda sudah mencapai banyak keberhasilan. Pendidikan lancar, pekerjaan baik, usaha berkembang, dan kehidupan keluarganya tampak harmonis. Mereka seperti teman yang melaju cepat menuju tujuan.

Ada pula yang harus berjalan pelan. Untuk mencapai satu keberhasilan, mereka memerlukan perjuangan yang panjang. Kadang jatuh, bangun, lalu mencoba lagi. Hasil yang diperoleh mungkin tidak secepat orang lain, tetapi mereka tetap bergerak maju. Mereka seperti peserta yang berenang perlahan namun pasti.

Dalam kehidupan, sering kali kita melakukan kesalahan dengan membandingkan diri dengan orang lain. Ketika melihat orang lain lebih cepat mencapai tujuan, hati menjadi gelisah. Kita bertanya-tanya mengapa hidup kita tidak seindah hidup mereka.

Allah Subhanahu Wata'alla tidak pernah meminta kita menjadi seperti orang lain. Allah hanya meminta kita berusaha dan bersungguh-sungguh menjalani takdir yang telah diberikan kepada kita. Sebagaimana firman Allah dalam Al-Qur'an bahwa manusia tidak memperoleh selain apa yang telah diusahakannya. Ayat ini mengajarkan bahwa yang dinilai oleh Allah Subhanahu Wata'alla bukanlah siapa yang paling cepat sampai, melainkan siapa yang terus berusaha dan tidak menyerah.

Saat memperhatikan teman-teman di kolam, saya juga melihat beberapa orang yang sempat bergerak ke arah yang kurang tepat. Ada yang terlalu ke kanan dan ada yang terlalu ke kiri sehingga harus mengoreksi arah kembali. Bukankah ini juga sering terjadi dalam kehidupan?

Manusia terkadang memiliki tujuan yang baik, tetapi dalam perjalanan ia tergoda oleh berbagai hal. Ada yang terlena oleh harta, jabatan, atau pujian manusia. Ada pula yang terlalu sibuk memikirkan urusan dunia hingga melupakan akhirat. Akibatnya, arah perjalanan hidup menjadi menyimpang. Beruntunglah orang yang segera menyadari kesalahannya lalu kembali ke jalan yang benar. Sebab dalam Islam, pintu taubat selalu terbuka selama hayat masih dikandung badan.

Di tengah kolam, saya juga melihat beberapa peserta yang tampak kesulitan. Mereka tidak malu meminta bantuan kepada teman di dekatnya. Ada yang diberi semangat, ada yang diarahkan posisi tubuhnya, dan ada yang dibantu agar lebih tenang. Pemandangan itu mengingatkan bahwa manusia tidak dapat hidup sendiri. Kita membutuhkan pertolongan orang lain. Karena itulah Islam mengajarkan persaudaraan, dan saling menolong dalam kebaikan.

Sering kali Allah Subhanahu Wata'alla menghadirkan seseorang untuk menjadi jalan pertolongan bagi hamba-Nya. Bisa berupa sahabat yang memberi nasihat, guru yang membimbing, keluarga yang menguatkan, atau bahkan orang asing yang hadir pada waktu yang tepat. Karena itu, tidak sepantasnya kita merasa paling hebat atau paling mampu. Keberhasilan yang kita raih sesungguhnya merupakan karunia Allah yang sering kali disertai bantuan banyak orang di sekitar kita.

Hal lain yang saya pelajari dari terapi di air adalah pentingnya kesabaran. Tidak semua peserta langsung mampu menguasai teknik yang diajarkan. Ada yang harus mengulang berkali-kali. Ada yang membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk menghilangkan rasa takut terhadap air.

Begitu pula dalam kehidupan. Tidak semua doa langsung dikabulkan sesuai keinginan kita. Tidak semua usaha segera membuahkan hasil. Ada masa ketika kita harus menunggu sambil terus berikhtiar dan bertawakal kepada Allah. Kesabaran bukan berarti diam tanpa usaha. Kesabaran adalah tetap melangkah meskipun hasil belum terlihat. Tetap berbuat baik meskipun belum mendapatkan penghargaan. Tetap berdoa meskipun jawaban yang diharapkan belum datang.

Ketika seluruh peserta akhirnya berkumpul di titik tujuan, saya menyadari satu hal penting. Yang tercepat maupun yang terlambat akhirnya sama-sama sampai. Tidak ada yang ditertawakan karena lambat. Tidak ada pula yang dipuji berlebihan karena cepat. Semua mendapatkan pengalaman, pelajaran, dan manfaat sesuai proses yang mereka jalani.

Demikian pula kehidupan manusia. Pada akhirnya kita semua sedang menuju tujuan yang sama, yaitu kembali kepada Allah Subhanahu Wata'alla. Perbedaan harta, jabatan, kepandaian, maupun kecepatan meraih kesuksesan dunia tidak akan menjadi ukuran utama di hadapan-Nya. Yang akan dinilai adalah iman, ketakwaan, keikhlasan, dan amal saleh yang kita bawa.

Semoga kita termasuk hamba yang istiqamah dalam perjalanan hidup, tidak mudah putus asa ketika langkah terasa lambat, tidak sombong ketika diberi kemudahan, serta senantiasa memohon petunjuk agar tetap berada di jalan yang lurus hingga kelak sampai pada tujuan terbaik, yaitu memperoleh rahmat dan ridha Allah Subhanahu Wata'alla . Aamiin.

Cepu, 10 Juni 2026 

Pejuang Sehat

Karya : Gutamining Saida 

Ide menulis pagi ini berasal dari Grup Swimming Squad 2. Seperti biasa, Pak Gun mengirimkan sebuah video latihan yang disertai komentar singkat di bawahnya. Video itu memperlihatkan dua orang peserta terapi renang yang sedang berlatih. Ketika saya perhatikan lebih saksama, ternyata dua orang dalam video tersebut adalah saya dan Bu Aci.

Melihat rekaman itu, hati saya dipenuhi rasa syukur. Saya teringat perjalanan yang telah kami lalui selama beberapa bulan terakhir. Kami datang ke kolam dengan membawa berbagai persoalan dan keluhan kesehatan. Kami memiliki tujuan yang sama, yaitu berikhtiar untuk menjadi lebih sehat, lebih kuat, dan lebih bahagia.

Setiap orang yang datang ke kolam membawa cerita masing-masing. Ada yang ingin mengurangi nyeri pada tubuhnya, ada yang ingin memperbaiki pernapasan, ada pula yang ingin menghilangkan trauma terhadap air. Tidak sedikit yang datang dengan hati yang lelah karena persoalan hidup yang bertubi-tubi.

Saya mengikuti terapi renang, ada rasa takut yang begitu besar. Jangankan berada di bagian kolam yang dalam, melihat air yang tampak gelap saja sudah membuat jantung berdebar lebih cepat. Pikiran buruk sering muncul tanpa diundang. Bagaimana jika tenggelam? Bagaimana jika tidak mampu mengendalikan diri? Bagaimana jika terjadi sesuatu yang tidak diinginkan?

Rasa takut itu ternyata tidak mudah dihilangkan. Saya belajar bahwa keberanian bukanlah keadaan ketika seseorang tidak memiliki rasa takut. Keberanian adalah kemampuan untuk tetap melangkah meskipun rasa takut masih ada.

Pertemuan demi pertemuan kami jalani dengan penuh kesabaran. Pak Gun tidak hanya mengajarkan teknik berenang atau terapi di dalam air. Beliau juga sering menyisipkan pelajaran kehidupan yang sangat berharga. Banyak nasihat sederhana yang ternyata mengandung arti. 

Di kolam renang, saya belajar bahwa tubuh yang tegang akan sulit mengapung. Sebaliknya, ketika tubuh rileks dan pikiran tenang, tubuh akan lebih mudah mengapung di atas air. Pelajaran sederhana ini mengingatkan saya pada kehidupan sehari-hari.

Bukankah sering kali kita tenggelam bukan karena masalah yang terlalu besar, melainkan karena hati yang terlalu tegang dalam menghadapinya? Manusia memiliki kewajiban untuk berusaha. Setelah usaha dilakukan, ada saatnya kita harus menyerahkan hasilnya kepada Allah Subhanahu Wata'alla. Ketika hati dipenuhi kecemasan berlebihan, pikiran menjadi sempit dan langkah terasa berat. Sebaliknya, ketika hati dipenuhi tawakal, jiwa menjadi lebih tenang

Allah Subhanahu Wata'alla berfirman dalam Al-Qur'an bahwa barang siapa bertawakal kepada-Nya, maka Allah akan mencukupkan keperluannya. Ayat ini terasa begitu nyata dalam kehidupan. Banyak persoalan yang dahulu tampak besar ternyata dapat terlewati dengan pertolongan-Nya.

Saya merasakan perubahan yang perlahan tetapi pasti. Rasa berdebar yang dulu sering muncul kini semakin berkurang. Ketakutan yang dahulu menguasai pikiran perlahan mulai meninggalkan saya. Bahkan sesuatu yang dulu terasa mustahil kini mulai bisa saya lakukan.

Salah satu pengalaman yang paling berkesan adalah ketika saya mulai berani berada di area kolam yang lebih dalam. Dahulu saya selalu mencari tempat yang dangkal agar merasa aman. Kini, dengan pendampingan dan latihan yang teratur, saya mulai berani berada di kedalaman sekitar 200 meter.

Tentu saja keberanian itu tidak muncul dalam semalam. Bim Salabim. Ada proses panjang yang harus dilalui. Ada jatuh bangun, ada keraguan, ada rasa ingin menyerah, dan ada saat-saat ketika saya merasa tidak mengalami kemajuan apa pun.  Allah Subhanahu Wata'alla sedang mengajarkan satu hal penting, yaitu kesabaran.

Dalam kehidupan, banyak orang ingin hasil yang cepat. Padahal setiap perubahan membutuhkan proses. Sebagaimana benih yang ditanam tidak langsung menjadi pohon besar, demikian pula kemampuan dan keberanian manusia membutuhkan waktu untuk bertumbuh.

Video yang dikirim Pak Gun pagi ini menjadi saksi perjalanan tersebut. Dalam video itu terlihat saya dan Bu Aci berlatih bersama. Kami tampak tertawa, bercanda, dan menikmati suasana kolam. Tidak ada lagi wajah tegang seperti pada masa-masa awal latihan.

Tawa itu mungkin terdengar sederhana bagi orang lain. Bagi kami, tawa tersebut memiliki makna yang mendalam. Tawa itu adalah tanda bahwa hati mulai menemukan ketenangan. Tawa itu adalah bukti bahwa rasa takut yang dulu begitu besar kini mulai tergantikan oleh rasa percaya diri.

Saya percaya bahwa kebahagiaan adalah salah satu nikmat yang sering terlupakan. Banyak orang menunggu bahagia setelah mendapatkan sesuatu yang besar. Padahal Allah Subhanahu Wata'alla  sering menghadirkan kebahagiaan melalui hal-hal kecil yang terjadi setiap hari.

Bisa bernapas dengan lega adalah nikmat. Bisa bergerak tanpa rasa sakit adalah nikmat. Bisa tertawa bersama teman-teman adalah nikmat. Bisa belajar hal baru adalah nikmat. Bahkan bisa bangun pagi dan menyaksikan matahari terbit pun merupakan nikmat yang luar biasa.

Karena itu, pagi ini saya kembali mengucapkan syukur. Syukur kepada Allah Subhanahu Wata'alla,  yang telah mempertemukan saya dengan orang-orang baik. Syukur karena diberikan kesempatan untuk terus berikhtiar menjaga kesehatan. Syukur karena diberikan kekuatan untuk menghadapi ketakutan yang dahulu terasa begitu besar.

Saya juga bersyukur atas keberadaan teman-teman di Swimming Squad2 yang selalu saling menyemangati. Kehadiran mereka membuat proses belajar menjadi lebih ringan dan menyenangkan. Kami tidak hanya belajar tentang teknik di dalam air, tetapi juga belajar tentang makna kebersamaan, kesabaran, dan rasa syukur.

Kolam renang ternyata bukan sekadar tempat berolahraga. Bagi saya, kolam telah menjadi ruang pembelajaran kehidupan. Di sana saya belajar tentang keberanian, keikhlasan, kesabaran, dan tawakal. Air mengajarkan bahwa semakin kita melawan dengan ketegangan, semakin berat rasanya. Namun ketika kita percaya, tenang, dan berserah kepada Allah setelah berusaha, banyak hal menjadi lebih mudah. Semoga setiap langkah ikhtiar yang kami lakukan menjadi bagian dari ibadah. Semoga Allah senantiasa memberikan kesehatan. Aamiin.

Cepu, 8 Juni 2026 

Senin Berkarya

Karya : Gutamining Saida 

Senin pagi selalu memiliki nuansa tersendiri. Setelah libur akhir pekan, banyak orang kembali disibukkan dengan berbagai aktivitas. Ada yang berangkat bekerja, ada yang berangkat sekolah, ada pula yang memulai hari dengan berbagai tugas dan tanggung jawab yang menanti. Senin pagi terasa berbeda bagi saya. Sebuah sapaan sederhana dari Pak Gun di grup Swimming Squad 2 yang membuka mata dan hati saya tentang banyak hal dalam kehidupan.

Ponsel berbunyi menandakan ada pesan masuk. Rasa penasaran muncul, saya raih handphone dan melihatnya. Di sana tampak sapaan hangat dari Pak Gun yang selalu penuh semangat. Tidak hanya mengucapkan selamat pagi, beliau juga menyisipkan pesan-pesan sederhana yang mengandung arti mendalam tentang kesehatan, persahabatan, rasa syukur, dan pentingnya menjaga hati.

Bagi sebagian orang, mungkin pesan seperti itu hanyalah sapaan biasa. Bagi saya, setiap kalimat yang beliau tuliskan sering kali menjadi bahan renungan. Ada nilai kehidupan yang tersimpan di balik kata-kata sederhana tersebut. Saya menyadari bahwa Allah Subhanahu Wata'alla sering menghadirkan pelajaran melalui berbagai perantara.

Tidak selalu melalui ceramah di mimbar, tidak selalu melalui buku-buku tebal, tetapi bisa melalui percakapan ringan, candaan, bahkan pesan singkat di grup WhatsApp. Saya bersyukur dipertemukan dengan orang-orang baik seperti Pak Gun dan teman-teman di Swimming Squad 2. Pertemuan itu terlihat biasa di mata manusia, tetapi sesungguhnya merupakan bagian dari takdir Allah Subhanahu Wata'alla yang penuh hikmah. Bukankah Rasulullah mengajarkan bahwa seseorang akan dipengaruhi oleh teman dekatnya? Karena itu, memiliki lingkungan yang positif merupakan nikmat yang patut disyukuri.

Selama mengikuti terapi dan latihan renang bersama Pak Gun, saya tidak hanya belajar tentang teknik berenang. Saya juga belajar tentang kehidupan. Air kolam yang tampak tenang sering menjadi sarana untuk memahami makna kesabaran. Gerakan meluncur mengajarkan pentingnya fokus. Mengapung mengajarkan tentang keyakinan dan ketenangan hati.  Ketika seseorang tenggelam karena panik, di situ terdapat pelajaran bahwa rasa takut yang berlebihan sering kali menjadi penyebab kegagalan.

Tidak jarang Pak Gun mengirimkan video latihan yang disertai penjelasan singkat. Kadang beliau mengirim foto kegiatan bersama teman-teman. Sekilas tampak sederhana, tetapi bagi saya semua itu sering menjadi sumber inspirasi. Dari sebuah foto, saya dapat melihat kebersamaan. Dari sebuah video, saya menemukan pelajaran tentang kerja sama. Dari sebuah percakapan ringan, saya menemukan hikmah yang dapat direnungkan.

Menariknya, berbagai kiriman tersebut sering berubah menjadi ide tulisan.  Ketika melihat teman-teman saling membantu di kolam renang, saya teringat pentingnya persaudaraan. Saat melihat seseorang berusaha mengatasi rasa takut terhadap air, saya teringat bahwa kehidupan juga penuh dengan tantangan yang harus dihadapi dengan keberanian dan tawakal kepada Allah Subhanahu Wata'alla . Dari sana lahirlah berbagai cerita yang kemudian saya tuliskan.

Menulis bagi saya bukan sekadar merangkai kata. Menulis adalah cara mengabadikan pelajaran hidup agar tidak mudah terlupakan. Menulis juga menjadi sarana berbagi manfaat kepada orang lain. Rasulullah, mengajarkan bahwa sebaik-baik manusia adalah yang paling bermanfaat bagi manusia lainnya. Saya berharap tulisan-tulisan sederhana yang lahir dari pengalaman sehari-hari dapat memberikan manfaat, meskipun hanya sedikit.

Alhamdulillah, ada beberapa teman yang berkenan membaca tulisan-tulisan tersebut. Mereka menikmati cerita yang saya bagikan. Kadang ada yang memberikan tanggapan, ada yang mengirim pesan pribadi. Ada yang mengatakan bahwa cerita itu mengingatkan mereka pada pengalaman hidupnya sendiri. Bagi saya, merupakan kebahagiaan tersendiri.

Saya menyadari bahwa apresiasi sekecil apa pun dapat menjadi penyemangat untuk terus berkarya. Ketika ada yang membaca, berarti ada kesempatan bagi pesan kebaikan untuk sampai kepada hati yang lain. Ketika ada yang mengambil hikmah, berarti tulisan tersebut tidak sia-sia. Semua itu menjadi motivasi bagi saya untuk terus menulis.

Saya menyadari bahwa kemampuan menulis adalah karunia dari Allah Subhanahu Wata'alla. Tidak semua orang memiliki kesempatan, waktu, dan keinginan untuk menuangkan pengalaman hidup ke dalam tulisan. Karena itu, setiap kali menemukan ide baru, saya berusaha mengawalinya dengan rasa syukur. 

Saya percaya bahwa setiap inspirasi yang datang adalah titipan dari-Nya. Sering kali saya merenung, betapa banyak nikmat Allah Subhanahu Wata'alla yang hadir melalui jalan-jalan yang tidak pernah kita duga. Siapa sangka sebuah grup renang dapat menjadi tempat belajar kehidupan? Siapa sangka sapaan pagi yang sederhana dapat membuka mata dan hati? Siapa sangka kiriman foto dan video dapat melahirkan tulisan yang menginspirasi?

Semua itu mengajarkan bahwa tidak ada peristiwa yang benar-benar sia-sia. Setiap pertemuan memiliki hikmah. Setiap percakapan memiliki pelajaran. Setiap pengalaman menyimpan makna jika kita mau merenungkannya. Tugas kita hanyalah membuka hati, memperhatikan, lalu mengambil pelajaran dari setiap kejadian yang Allah Subhanahu Wata'alla hadirkan dalam kehidupan.

Senin pagi kembali mengingatkan saya untuk selalu bersyukur. Bersyukur atas kesehatan yang masih diberikan. Bersyukur atas teman-teman yang baik. Bersyukur atas kesempatan untuk terus belajar. Bersyukur atas kemampuan untuk menulis dan berbagi cerita. Semoga Allah Subhanahu Wata'alla senantiasa menjaga Pak Gun dan seluruh teman-teman Swimming Squad 2 dalam kesehatan, keselamatan, dan keberkahan.

Semoga kebersamaan yang terjalin menjadi ladang amal kebaikan. Semoga setiap sapaan, setiap senyuman, setiap pesan, serta setiap tulisan yang lahir dari perjalanan ini dapat menjadi pengingat bahwa hidup akan lebih bermakna ketika diisi dengan kebaikan, rasa syukur, dan keinginan untuk saling menguatkan dalam jalan menuju ridha-Nya. Aamiin.

Cepu, 8 Juni 2026

Bergandengan Tangan

 

Karya: Gutamining Saida

Ketenangan yang membuat kami mengapung. Sesi terakhir latihan renang. Minggu sore itu terasa berbeda dari biasanya. Matahari mulai turun perlahan, cahaya keemasan memantul di permukaan air kolam, dan suasana menjadi semakin tenang. Setelah berbagai latihan dilakukan, mulai dari meluncur, mengatur napas, hingga mencoba gerakan-gerakan baru, Pak Gun mengajak kami berkumpul di tengah kolam. 

"Sekarang kita buat lingkaran,” kata beliau sambil tersenyum. 

Kami pun saling mendekat, bergandengan tangan, lalu membentuk formasi lingkaran. Tangan kanan menggenggam tangan teman di samping, tangan kiri menggenggam tangan teman yang lain. Lingkaran itu perlahan menjadi rapat dan utuh. Pak Gun menjelaskan bahwa latihan terakhir bukan sekadar latihan teknik mengapung. Ada makna yang lebih dalam di baliknya. 

“Kita harus saling menguatkan,” ujar beliau. 

Kalimat sederhana itu terasa menyentuh. Dalam hidup, manusia memang tidak diciptakan untuk berjalan sendirian. Ada keluarga, sahabat, tetangga, dan sesama saudara seiman yang saling membantu ketika salah satu sedang lemah. Seperti lingkaran yang kami bentuk sore itu, setiap orang memiliki peran untuk menjaga keseimbangan bersama. Setelah posisi lingkaran rapi, 

Pak Gun memberikan instruksi berikutnya. “Kepala sentuhkan ke air. Pandangan lurus ke atas. Biarkan tubuh rileks.” Kami mulai mempraktikkannya. Perlahan kepala menyentuh permukaan air, wajah menghadap langit, dan tubuh berusaha santai. 

“Boleh bernapas, boleh bicara, yang penting tenang,” kata beliau.

Awalnya saya merasa ragu. Tubuh terasa ingin bergerak terus. Ada dorongan untuk menegangkan otot karena takut tenggelam. Pak Gun mengingatkan bahwa keraguan membuat tubuh sulit mengapung.

“Kalau hati ragu, tubuh akan kaku. Kalau kaku, akan mudah tenggelam,” jelas beliau. 

Saya mencoba menarik napas perlahan. Langit sore terlihat begitu luas. Awan tipis bergerak pelan. Air kolam terasa sejuk menyentuh telinga dan belakang kepala. Saya berusaha melepaskan ketegangan sedikit demi sedikit. Ternyata benar. Ketika tubuh mulai rileks dan pikiran tenang, badan perlahan terasa lebih ringan. Air seperti menopang tubuh dengan sendirinya.

Ketika hati dipenuhi ketakutan dan keraguan, langkah menjadi berat. Pikiran menjadi tegang. Sebaliknya, ketika hati tenang dan yakin kepada Allah Subhanahu Wata'alla beban terasa lebih ringan. Allah berfirman bahwa dengan mengingat-Nya hati menjadi tenteram. Ketenangan itulah yang sesungguhnya menjadi penopang hidup seorang hamba. Bukan berarti masalah hilang seketika, tetapi hati diberi kekuatan untuk menghadapinya. Sementara kami masih bergandengan tangan, beberapa peserta mulai tersenyum.

“Eh, ternyata bisa ya,” ujar salah satu diantara kami dengan wajah takjub. 

“Iya, asal tidak panik.” 

Suasana menjadi hangat dan penuh kegembiraan. Tidak ada yang merasa paling hebat. Semua saling menyemangati. Ketika ada yang masih tegang, teman di sampingnya membantu menenangkan. Saya merasakan betul arti kebersamaan. Tangan-tangan yang saling menggenggam bukan hanya membantu menjaga keseimbangan tubuh, tetapi juga memberi rasa aman. Seolah-olah kami sedang belajar bahwa manusia kuat bukan karena berdiri sendiri, melainkan karena saling mendukung dalam kebaikan. Setelah beberapa saat, Pak Gun kembali memberi instruksi.

“Sekarang, kalau sudah tenang, lepaskan tangan perlahan.”

Instruksi itu membuat saya sedikit gugup. Selama bergandengan tangan, ada rasa aman karena ditopang bersama. Ketika diminta melepaskan, muncul pertanyaan dalam hati. 

Apakah saya bisa tetap mengapung? Saya teringat pesan beliau tentang keyakinan dan ketenangan. Satu per satu tangan mulai terlepas. Lingkaran perlahan terbuka. Masing-masing peserta mencoba mengapung sendiri. Saya menahan napas sejenak, lalu kembali mengatur napas dengan tenang. Tubuh saya tetap terapung beberapa detik. Tidak tenggelam seperti yang saya khawatirkan. 

“Alhamdulillah,” spontan saya mengucap syukur.

 

"Alhamdulillah, bisa!” 

“Masya Allah.” 

Wajah kami semua terlihat bahagia. Mungkin bagi orang lain hanya beberapa detik mengapung di atas air. Bagi kami, itu adalah kemenangan kecil yang penuh makna. Kami belajar dari  rasa takut sering kali lebih besar daripada kenyataan. Ketika hati tenang dan keyakinan tumbuh, hal yang semula terasa mustahil ternyata dapat dilakukan. Pak Gun memandang kami sambil tersenyum bangga. 

“Nah, itu. Kuncinya tenang dan yakin.”

Kalimat itu terus terngiang di benak saya. Dalam kehidupan, manusia sering merasa tenggelam oleh masalah yaitu urusan keluarga, pekerjaan, kesehatan, ekonomi, maupun berbagai persoalan lainnya. Ketika panik, semuanya terasa semakin berat. Ketika hati bersandar kepada Allah, ketenangan perlahan hadir dan membantu kita tetap “mengapung” di tengah gelombang kehidupan. 

Latihan sore itu mengajarkan dua hal sekaligus. Pertama, pentingnya saling menguatkan. Kedua, pentingnya memiliki keyakinan pribadi setelah dukungan itu dilepaskan. Teman-teman dapat membantu, guru dapat membimbing, keluarga dapat menyemangati, tetapi pada akhirnya setiap orang harus belajar berdiri dan percaya pada pertolongan Allah. 

Air kolam mengajarkan kami bahwa tubuh dapat terapung ketika tidak melawan dengan panik. Kehidupan pun mengajarkan bahwa hati dapat tetap teguh ketika tidak dikuasai ketakutan. Iman mengajarkan bahwa ketenangan sejati lahir ketika seorang hamba yakin bahwa Allah selalu bersama orang-orang yang sabar dan bertawakal. 

Cepu, 7 Juni 2026

Teriakkannya Mana?

Karya : Gutamining Saida

Minggu sore waktunya untuk berolahraga, kegiatan terapi dan latihan renang. Pak Gun selalu menghadirkan pengalaman yang unik. Tidak hanya melatih fisik, tetapi juga memberikan pelajaran kehidupan yang sering kali sederhana namun bermakna.

Saat latihan hampir selesai. Matahari mulai condong ke barat. Cahaya keemasan memantul di permukaan air kolam, menciptakan pemandangan yang indah dan menenangkan. Setelah berbagai latihan dilakukan, mulai dari meluncur, mengatur pernapasan, hingga mencoba berbagai gerakan, kami mengira kegiatan akan segera ditutup seperti biasa. Pak Gun ternyata masih memiliki satu kegiatan penutup yang harus kami lakukan bersama.

"Ibu-ibu, semuanya berkumpul dulu!" panggil Pak Gun dengan suara lantang.

Kami pun mendekat dan membentuk barisan di dalam kolam. Wajah para peserta terlihat ceria meskipun sebagian tampak lelah setelah berlatih cukup lama. Pak Gun kemudian memberikan instruksi.

"Sekarang angkat kedua tangan ke atas."

Kami mengikuti perintah tersebut. Kedua tangan terangkat tinggi mengarah ke langit.

"Lalu nanti badan masuk ke dalam air. Setelah ada aba-aba peluit, muncul ke permukaan sambil berteriak sekeras-kerasnya. Bayangkan semua beban pikiran, rasa sedih, rasa takut, rasa kecewa, dan penyakit ikut keluar bersama teriakan itu."

Kami mendengarkan dengan saksama. Sebagian mengangguk-angguk, sebagian lagi tersenyum. Saya berpikir bahwa instruksi ini terdengar sederhana. Ternyata ketika harus dilakukan bersama-sama, tidak semudah yang dibayangkan. Peluit pun berbunyi. Tubuh kami serempak masuk ke dalam air. Beberapa detik kemudian kami muncul ke permukaan.

Akan tetapi, sesuatu yang lucu terjadi. Tidak ada teriakan. Tidak ada suara keras. Yang terdengar hanya suara percikan air dan napas peserta yang muncul dari dalam kolam. Semua peserta berdiri dengan wajah biasa saja. Ada yang tersenyum kecil, ada yang menahan tawa, dan ada yang hanya memandang ke kanan dan ke kiri. Pak Gun menatap kami beberapa saat. Kemudian beliau tersenyum sambil menggelengkan kepala.

"Lho, bagaimana ini?" kata beliau sambil tertawa.

"Disuruh teriak keras malah diam semua?"

Mendengar komentar itu, kami langsung saling berpandangan. Entah siapa yang memulai, tiba-tiba tawa pecah di antara kami. Suasana yang semula hening berubah menjadi penuh gelak tawa. Ada yang menutup wajah karena malu. Ada yang tertawa sambil memegang perut.

Ada pula yang menunjuk temannya sambil berkata, "Saya kira yang lain duluan."

Rupanya semua memiliki pikiran yang hampir sama. Masing-masing menunggu peserta lain memulai teriakan lebih dahulu. Akibatnya tidak ada seorang pun yang bersuara. Pak Gun kembali tersenyum melihat tingkah kami.

"Baik, kita ulang sekali lagi," ujar beliau.

"Tapi kali ini harus sungguh-sungguh. Yang keras ya. Jangan malu. Tidak ada yang akan menertawakan."

Kami mengangguk serempak. Suasana mendadak menjadi lebih serius meskipun senyum masih menghiasi wajah kami. Pak Gun lalu mengangkat tangan memberi aba-aba.

"Saya hitung."

"Satu..." Kami mulai bersiap.

"Dua..." Tubuh perlahan masuk ke dalam air.

"Tiga!" Serentak kami muncul dari dalam kolam.

"Aaaaaaaahhhhhh...!"

Suara teriakan menggema memenuhi area kolam. Kali ini semua kompak. Semua melakukannya dengan penuh semangat. Suasana yang tadinya canggung berubah menjadi sangat meriah. Setelah berteriak, sebagian peserta langsung tertawa. Ada yang tersenyum lega, ada pula yang mengangkat kedua tangan dengan wajah gembira. Pak Gun pun mengacungkan jempol.

"Nah, begitu!"

"Bagus!"

Kami kembali tertawa bersama. Meskipun hanya berupa teriakan singkat, entah mengapa hati terasa lebih ringan. Seakan-akan ada sesuatu yang dilepaskan. Bukan karena teriakan itu memiliki kekuatan ajaib, melainkan karena kami belajar melepaskan ketegangan yang selama ini mungkin tersimpan dalam hati.

Dalam kehidupan sehari-hari, manusia memang sering memikul banyak beban. Ada beban pekerjaan, beban keluarga, beban ekonomi, maupun berbagai persoalan yang tidak selalu dapat diceritakan kepada orang lain. Kadang seseorang terlihat tersenyum di luar, tetapi di dalam hatinya sedang berjuang menghadapi berbagai kesulitan.

Karena itulah, menjaga kesehatan tidak hanya berkaitan dengan tubuh, tetapi juga pikiran dan jiwa. Sebagai orang beriman, kita meyakini bahwa tempat terbaik untuk mencurahkan segala beban adalah kepada Allah  Subhanahu Wata'alla. Dalam setiap salat, doa, dan dzikir, seorang hamba dapat mengadukan segala kesulitan yang dirasakannya.

Allah berfirman bahwa dengan mengingat-Nya hati menjadi tenteram. Ketenteraman itulah yang sesungguhnya dicari oleh setiap manusia. Manusia memang perlu belajar melepaskan beban. Setelah itu, beban tersebut hendaknya diserahkan kepada Allah yang Maha Kuasa.

Kita boleh berusaha menjaga kesehatan melalui olahraga, terapi, dan aktivitas positif lainnya. Akan tetapi, kesembuhan yang sesungguhnya tetap berasal dari Allah Subhanahu Wata'alla.  Rasa sedih, kecewa, dan berbagai persoalan hidup. Kita berikhtiar mengelolanya dengan baik, tetapi hati tetap bersandar kepada-Nya.

Setelah kegiatan selesai, Pak Gun kembali memberikan senyum khasnya.

"Ya, boleh pulang, Ibu-Ibu."

"Sampai jumpa Minggu depan."

Ucapan sederhana itu langsung disambut oleh kami dengan wajah ceria.

"Siap, Pak!"

"Sampai jumpa!"

Sebagian peserta masih tertawa mengingat kejadian saat percobaan pertama yang gagal total karena semua diam membisu. Peristiwa sederhana itu justru menjadi kenangan yang menyenangkan. Kebahagiaan bisa muncul dari tawa yang sederhana, dan hati yang bersyukur. Hidup akan terasa lebih ringan ketika dijalani dengan hati yang gembira, tubuh yang sehat, persaudaraan yang erat, serta keyakinan bahwa Allah selalu menemani setiap langkah perjalanan kita. Semoga kebersamaan yang penuh kebaikan itu terus terjaga, dan setiap pertemuan menjadi sarana untuk semakin bersyukur atas nikmat kesehatan, persahabatan, dan kesempatan beribadah yang diberikan oleh Allah Subhanahu Wata'alla. Aamiin

Cepu, 7 Juni 2026

Gaya Dollpin

Karya: Gutamining Saida 

Sabtu sore kembali menjadi waktu yang saya tunggu-tunggu. Seperti biasanya, kami berkumpul di kolam renang untuk mengikuti latihan dan terapi bersama Pak Gun. Setiap pertemuan selalu menghadirkan pengalaman baru, ilmu baru, sekaligus hikmah kehidupan yang dapat direnungkan. Sore itu, materi yang kami pelajari adalah gaya dolpin atau gaya lumba-lumba.

Saat mendengar nama gaya lumba-lumba, saya sempat berpikir gerakan tersebut tidak terlalu sulit. Bayangan saya, gerakannya hanya meniru ikan lumba-lumba yang meluncur di air. Setelah mulai mempraktikkannya, ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Gerakan ini membutuhkan kelenturan tubuh, koordinasi gerak, serta kemampuan mengatur napas dengan baik.

Beberapa kali saya mencoba, tubuh terasa kaku. Gerakan kaki dan badan belum selaras. Napas menjadi pendek sehingga membuat saya engos-engosan. Setelah meluncur beberapa meter, tenaga terasa cepat terkuras. Saya kembali ke tepi kolam sambil mengatur napas.

"Masih belum pas," gumam saya dalam hati.

Saya teringat bahwa setiap kemampuan memerlukan proses. Tidak ada orang yang langsung mahir dalam satu kali percobaan. Begitu pula dalam kehidupan. Banyak hal yang Allah Subhanahu Wata'alla ajarkan melalui proses panjang agar manusia belajar bersabar dan tidak mudah menyerah.

Saya kembali mencoba. Lagi dan lagi. Kadang berhasil meluncur lebih jauh, kadang justru kehilangan keseimbangan. Sesekali air masuk ke hidung sehingga membuat saya batuk kecil. Meskipun demikian, suasana tetap menyenangkan. Tidak ada rasa malu. Tidak ada rasa takut ditertawakan. Yang ada justru semangat untuk terus belajar.

Setelah beberapa kali mencoba sendiri, Pak Gun meminta kami berkumpul. Beliau mengarahkan agar kami berbaris dari ujung kiri kolam hingga ujung kanan.  Jarak antar peserta sekitar rentang satu tangan. Kami berdiri berjajar sambil menunggu instruksi berikutnya.

Pemandangan itu sungguh menarik. Ada yang sudah mulai bisa melakukan gerakan lumba-lumba dengan baik. Ada yang masih terlihat kaku. Ada pula yang gerakannya membuat teman-teman tersenyum karena unik dan lucu. tidak ada satu pun yang mengejek. Semua tertawa dalam suasana persaudaraan.

Ketika salah seorang peserta berhasil melakukan gerakan dengan baik, spontan terdengar tepuk tangan dan tawa bahagia.

"Alhamdulillah, sudah bisa!" seru seseorang.

Peserta yang berhasil hanya tersenyum malu-malu, sementara yang lain ikut merasa senang.

Sebaliknya, ketika ada peserta yang belum berhasil, teman-teman tidak mencemooh. Mereka justru memberikan semangat.

"Ayo, Bu, pasti bisa!"

"Coba lagi, sedikit lagi sudah benar."

Kalimat-kalimat sederhana itu terdengar begitu hangat. Tawa yang muncul bukanlah tawa yang melukai hati, melainkan tawa yang menguatkan. Tawa yang lahir dari kebersamaan. Tawa yang menghilangkan beban dan membuat suasana semakin akrab.

Bukankah kehidupan yang indah memang seperti itu? Ketika seseorang berhasil, kita ikut bahagia. Ketika seseorang belum berhasil, kita membantu dan menyemangatinya. Tidak ada iri hati, tidak ada dengki, dan tidak ada keinginan menjatuhkan orang lain.

Di kolam, perbedaan usia, profesi, jabatan, bahkan latar belakang seolah melebur menjadi satu. Semua sama-sama menjadi murid yang sedang belajar. Semua pernah gagal. Semua pernah minum air kolam. Semua pernah melakukan kesalahan gerakan. Karena itulah tidak ada alasan untuk merasa lebih hebat daripada yang lain.

Suasana seperti ini mengingatkan saya pada ajaran agama tentang pentingnya ukhuwah atau persaudaraan. Rasulullah Sallallahu 'Alaihi Wa Sallam  mengajarkan agar sesama manusia saling menolong dalam kebaikan dan saling menguatkan. Orang beriman ibarat satu tubuh. Ketika satu bagian merasakan kesulitan, bagian lain ikut merasakan dan membantu.

Nilai kebaikan saya lihat nyata di kolam renang. Tidak ada yang merasa senang ketika temannya gagal. Tidak ada yang bangga melihat orang lain kesulitan. Sebaliknya, semua berharap temannya berhasil dan berkembang.

Yang paling menarik adalah soal emosi. Di kolam renang, saya jarang sekali melihat orang marah atau sakit hati. Mungkin karena suasananya penuh kegembiraan. Mungkin juga karena air membantu menenangkan pikiran. Atau bisa jadi karena semua orang datang dengan niat belajar dan memperbaiki diri.

Ketika seseorang melakukan kesalahan gerakan, ia tertawa. Ketika gerakannya belum benar, ia mencoba lagi. Ketika berhasil, ia bersyukur. Tidak ada ruang bagi kesombongan maupun kemarahan. Betapa indahnya jika suasana seperti ini dapat dibawa ke kehidupan sehari-hari. Ketika menghadapi masalah, kita tetap tersenyum. Ketika gagal, kita tidak putus asa. Ketika melihat orang lain berhasil, kita ikut bahagia. Ketika melihat saudara kita kesulitan, kita memberikan dukungan.

Latihan gaya lumba-lumba bukan sekadar belajar berenang. Ada pelajaran besar yang saya peroleh. Allah Subhanahu Wata'alla mengajarkan bahwa keberhasilan membutuhkan kesabaran. Allah Subhanahu Wata'alla juga mengingatkan bahwa kebahagiaan sering kali hadir melalui kebersamaan, bukan melalui persaingan yang tidak sehat.

Menjelang latihan berakhir, kami kembali berkumpul di tepi kolam. Wajah-wajah peserta terlihat cerah. Sebagian masih membahas gerakan yang baru dipelajari. Sebagian lagi tertawa mengenang kejadian lucu selama latihan. Meskipun belum sepenuhnya menguasai gaya lumba-lumba, saya merasa memperoleh sesuatu yang jauh lebih berharga. 

Kebahagiaan tidak selalu ditemukan di tempat-tempat mewah. Terkadang kebahagiaan hadir di kolam renang sederhana, melalui tawa teman-teman yang saling mendukung, melalui perjuangan yang dilakukan bersama, dan melalui hati yang selalu mengingat Allah Subhanahu Wata'alla dalam setiap aktivitas.

Semoga setiap langkah, setiap kayuhan tangan, setiap gerakan di dalam air, serta setiap ilmu yang kami pelajari menjadi sarana untuk menjaga kesehatan, mempererat persaudaraan, dan menambah rasa syukur kepada Allah Subhanahu Wata'alla. Karena pada akhirnya, tujuan hidup bukan hanya menjadi pandai berenang, melainkan menjadi manusia yang lebih baik, lebih sabar, lebih rendah hati, dan lebih dekat kepada Sang Pencipta. Alhamdulillah, satu kesimpulan yang sama bahwa bisa atau belum bisa, berhasil atau masih belajar, ujung-ujungnya adalah bahagia.

Cepu, 7 Juni 2026

Silaturrahmi ke Bu Neni

Karya: Gutamining Saida

Kadang Allah Subhanahu Wata'alla menghadirkan kebaikan bukan melalui perencanaan yang matang, melainkan melalui bisikan hati yang sederhana. Begitulah yang saya rasakan. Pada suatu ketika saya keliling Cepu. Tidak ada agenda khusus, tidak ada janji yang dibuat sebelumnya. Tiba-tiba terlintas dalam pikiran untuk bersilaturahmi ke Bu Neni, seorang penjual "Tan Cang Djo". 

Ide itu muncul begitu saja. Mungkin bagi sebagian orang hal tersebut hanyalah keinginan sesaat. Saya percaya bahwa setiap niat baik yang muncul bisa jadi merupakan jalan yang Allah Subhanahu Wata'alla bukakan untuk mempererat persaudaraan.

"Dik, ayo mampir ke Bu Neni," ucap saya kepada anak yang saat itu mengendarai sepeda motor.

"Oke, siapa takut," jawabnya dengan semangat.

Motor pun melaju membelah jalanan Cepu. Angin malam terasa sejuk menyentuh wajah. Saya sendiri sebenarnya belum mengetahui lokasi rumah Bu Neni. Yang saya tahu hanya perkiraannya saja.  Ketika motor tiba-tiba berbelok memasuki sebuah lorong kecil, saya menjadi penasaran.

"Lho... lho... mau ke mana nich?" tanya saya.

"Katanya mau mampir bu Neni," jawab anak saya singkat.

"Memang masih ingat rumahnya?" tanya saya lagi.

Anak saya hanya diam sambil terus menjalankan motornya. Beberapa saat kemudian motor berhenti di depan sebuah warung sederhana.

"Nah, sudah sampai." ucap dia.

Saya memandang sekeliling. Alhamdulillah, ternyata benar. Kami berhasil menemukan warung "Tan Cang Djo" Bu Neni. Hati saya dipenuhi rasa syukur. Di zaman sekarang, ketika banyak orang sibuk dengan urusan masing-masing, kesempatan untuk menjalin silaturahmi adalah nikmat yang patut disyukuri. Ketika kami mengucapkan salam, Bu Neni menyambut dengan wajah cerah penuh keramahan.

"Assalamu'alaikum."

"Wa'alaikumsalam. Lho, siapa nich," sambut beliau dengan hangat.

"Mbak Faiz bu." jawab anak saya.

Senyumnya seolah menghapus rasa lelah. Beliau menerima kami dengan penuh kegembiraan. Kami pun berbincang-bincang ringan. Menanyakan kabar, kesehatan, dan berbagai hal sederhana yang justru membuat hati terasa dekat. Tidak ada pembicaraan tentang urusan yang berat. Hanya percakapan penuh kehangatan yang mengingatkan bahwa manusia memang diciptakan untuk saling menguatkan.

Dalam hati saya teringat sabda Rasulullah bahwa siapa yang ingin dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umurnya maka hendaklah ia menyambung tali silaturahmi. Hadis tersebut bukan sekadar nasihat, tetapi pedoman hidup yang luar biasa. Silaturahmi terkadang cukup dengan berkunjung, menyapa, menanyakan kabar, dan menunjukkan perhatian yang tulus.

Di tengah perbincangan, saya memperhatikan wajah Bu Neni yang tampak bahagia menerima kedatangan kami. Saya pun merasakan kebahagiaan yang sama. Ternyata kebahagiaan itu menular. Ketika datang energi positif kepada orang lain.

Saya semakin yakin bahwa salah satu penyebab hati terasa sempit adalah ketika kita sibuk dengan diri sendiri. Sebaliknya, ketika kita meluangkan waktu untuk mengunjungi saudara, teman, atau kenalan, hati menjadi lebih lapang. Kita hidup ini tidak dijalani sendirian.

Di zaman media sosial seperti sekarang, banyak orang merasa sudah cukup bersilaturahmi hanya dengan memberikan tanda suka atau mengirim pesan singkat. Memang baik, tetapi bertemu langsung memiliki nilai yang berbeda. Ada senyum yang terlihat nyata, ada jabat tangan yang menghangatkan persaudaraan, ada doa yang terucap secara langsung, dan ada kebahagiaan yang tidak bisa digantikan oleh layar telepon genggam.

Sebelum berpamitan, saya meminta anak saya untuk mengambil foto bersama Bu Neni.

"Mari Bu, foto sebentar."

Beliau tersenyum dan mengiyakan. Jepretan kamera sederhana itu sebenarnya bukan sekadar untuk mengabadikan momen. Saya memiliki niat lain. Foto tersebut ingin saya kirim ke grup terapi renang yang selama ini menjadi tempat kami saling berbagi semangat dan inspirasi.

Saya berharap ketika teman-teman melihat foto tersebut, mereka juga tergerak untuk melakukan hal yang sama. Mungkin ada yang teringat sahabat lamanya. Ada yang ingin mengunjungi guru yang pernah berjasa. Ada yang ingin menyambung hubungan dengan kerabat yang lama tidak ditemui.

Bukankah kebaikan akan semakin indah jika menginspirasi orang lain untuk melakukan kebaikan yang serupa? Perjalanan pulang, hati saya dipenuhi rasa syukur. Saya menyadari bahwa umur manusia memang terbatas. Kesempatan berbuat baik selalu terbuka selama napas masih berhembus. Karena itu, jangan menunda silaturahmi. Jangan menunggu hari raya atau acara khusus. Jika ada kesempatan, datanglah. Jika ada waktu, sempatkanlah.

Siapa tahu, kunjungan sederhana yang kita lakukan hari ini menjadi sebab bertambahnya keberkahan hidup, bertambahnya persaudaraan, dan bertambahnya pahala di sisi Allah Subhanahu Wata'alla.

Semoga Allah Subhanahu Wata'alla. senantiasa menjaga tali persaudaraan di antara kita, melembutkan hati untuk saling memaafkan, melapangkan rezeki, menyehatkan jasmani dan rohani, serta menjadikan setiap langkah silaturahmi sebagai jalan menuju ridha-Nya. Aamiin ya Rabbal 'alamiin

Cepu, 5 Juni 2026

Saling Menguatkan

 

Karya: Gutamining Saida

Kamis pagi itu suasana grup WhatsApp Muda Swimming Squad 2 terasa hangat dan penuh semangat. Seperti biasa, Pak Gun, pelatih renang sekaligus pembimbing terapi yang selama ini membersamai para peserta, menyapa seluruh anggota grup dengan keramahan.

Beliau mengirimkan sebuah foto dirinya mengenakan baju koko bermotif kotak-kotak yang dipadukan dengan peci hitam. Penampilannya sederhana, tetapi memancarkan kesan bersahaja. Di bawah foto tersebut tertulis pesan singkat. 

"Assalamualaikum, selamat pagi. Salam sehat buat semuanya."

Sapaan sederhana itu seolah menjadi pembuka hari yang menyenangkan bagi para anggota grup. Tidak hanya memberikan salam, Pak Gun juga membagikan beberapa video latihan renang dan terapi yang pernah dilakukan bersama para peserta.

Salah satu video yang menarik perhatian memperlihatkan enam belas peserta berdiri di dalam kolam sambil bergandengan tangan membentuk lingkaran besar. Mereka tampak tersenyum, saling menatap, dan mengikuti arahan dengan penuh semangat.

Di bawah video tersebut Pak Gun menuliskan kalimat yang sangat menyentuh.

"Saling menguatkan satu sama lain. Saling mensupport satu dengan yang lain"

Kalimat itu mungkin sederhana, tetapi mengandung pelajaran hidup yang sangat dalam. Manusia memang tidak diciptakan untuk hidup sendiri. Dalam menjalani kehidupan, setiap orang membutuhkan bantuan, dukungan, perhatian, dan doa dari orang lain. Ketika seseorang sedang lemah, yang lain hadir menguatkan. Saat ada yang kehilangan semangat, sahabat-sahabatnya hadir memberikan motivasi.

Tidak lama kemudian, Bu Sulikah membalas pesan tersebut.

"Waalaikumsalam. Pagi juga, Pak Gun."

Balasan itu segera mendapat tanggapan dari Pak Gun.

"Bu Sulikah, sehat?"

Pertanyaan sederhana yang menunjukkan kepedulian. Di dalam sebuah kelompok yang penuh kekeluargaan, perhatian kecil seperti itu sering kali mampu menghadirkan kebahagiaan tersendiri.

Bu Sulikah pun menjawab dengan jujur.

"Alhamdulillah, tangannya agak kram gara-gara makan sate kambing, Pak."

Membaca jawaban tersebut, Pak Gun langsung menanggapi dengan nada bercanda.

"Looooh, habis berapa tusuk?"

Pertanyaan itu membuat suasana grup semakin cair. Bu Sulikah tidak menjawab dengan angka, melainkan hanya mengirimkan gambar tertawa.

Melihat hal itu, Pak Gun kembali menambahkan komentar yang membuat para anggota grup tersenyum.

"Sate itu enak, tetapi tidak mengenakkan juga."

Ucapan tersebut mengandung humor sekaligus nasihat. Makanan yang lezat memang nikmat disantap, tetapi jika berlebihan tentu dapat menimbulkan dampak yang kurang baik bagi kesehatan. Dalam ajaran agama pun, manusia diajarkan untuk tidak berlebihan dalam segala hal, termasuk dalam urusan makan dan minum.

Allah Subhanahu Wata'alla berfirman agar manusia makan dan minum, tetapi tidak berlebih-lebihan.  Allah Subhanahu Wata'alla tidak menyukai orang-orang yang berlebihan. Pesan tersebut sangat relevan dengan kehidupan sehari-hari. Banyak penyakit muncul bukan karena kekurangan makanan, melainkan karena tidak mampu mengendalikan keinginan.

Percakapan ringan di grup terus berlanjut. Anggota yang lain mulai memberikan respons, baik berupa gambar, komentar, maupun candaan yang membuat suasana semakin hidup. Meski hanya melalui media digital, kehangatan persaudaraan tetap terasa.

Menariknya, kebersamaan yang terjalin di grup tidak hanya terjadi saat berada di dunia maya. Hubungan yang akrab itu telah terbangun sejak mereka berlatih bersama di kolam renang. Di sana mereka belajar bukan hanya tentang teknik berenang atau terapi air, melainkan juga tentang kehidupan.

Saat berada di kolam, mereka saling membantu. Peserta yang sudah mahir dengan sabar mendampingi yang masih belajar. Mereka saling menyemangati ketika ada yang merasa takut masuk ke air. Mereka saling memberi tepuk tangan ketika ada yang berhasil melakukan gerakan yang sebelumnya belum mampu dilakukan.

Lingkaran yang dibentuk dalam video itu menjadi simbol persaudaraan yang indah. Bentuk lingkaran tidak memiliki ujung dan pangkal. Semua berada pada posisi yang sama. Tidak ada yang merasa lebih tinggi atau lebih rendah. Semuanya saling terhubung dan saling menguatkan.

Begitulah seharusnya kehidupan seorang muslim. Persaudaraan tidak dibangun atas dasar kepentingan pribadi, melainkan atas dasar kasih sayang dan keikhlasan. Rasulullah  mengajarkan bahwa orang-orang beriman itu ibarat satu tubuh. Jika satu bagian merasakan sakit, maka bagian yang lain ikut merasakan dan berusaha membantu.

Nilai-nilai seperti itulah yang tampak dalam komunitas renang dan terapi.  Ketika ada anggota yang sakit, yang lain mendoakan. Ketika ada yang berhalangan hadir, yang lain menanyakan kabarnya. Saat ada yang berhasil mencapai kemajuan dalam terapi, semua ikut bergembira.

Kebersamaan semacam ini merupakan nikmat yang patut disyukuri. Tidak semua orang memiliki lingkungan yang penuh dukungan dan kepedulian. Karena itu, menjaga silaturahmi menjadi hal yang sangat penting.

Dari sebuah foto, beberapa video, dan percakapan ringan tentang sate kambing, tersimpan pelajaran yang sangat berharga. Bahwa hidup akan terasa lebih ringan ketika dijalani bersama orang-orang yang saling mendukung. Bahwa kesehatan bukan hanya soal tubuh yang kuat, tetapi juga hati yang bahagia karena memiliki sahabat-sahabat yang peduli.

Semoga kebersamaan yang terjalin dalam Muda Swimming Squad 2 terus terjaga. Semoga setiap anggota selalu diberikan kesehatan, keselamatan, dan keberkahan oleh Allah . Semoga semangat saling menguatkan, saling mendoakan, serta saling membantu dapat terus tumbuh, tidak hanya di dalam kolam renang, tetapi juga dalam setiap langkah kehidupan. Sesungguhnya manusia yang terbaik bukanlah yang hidup untuk dirinya sendiri, melainkan yang mampu memberi manfaat dan menguatkan orang lain di sekitar.

Cepu, 4 Juni 2026